6 yıl önce
En iyi eğitmen Bob Harper gibi yemek ister misin? En iyi diyet ipuçlarını görün, neden karbonhidratın kötü olmadığını ve yemek yediği tipik gününün neye benzediğini düşünüyor. Sonunda hepimiz hemfikir olabiliriz: karbonhidratlar kötülük değildir! Bob Harper'ın yeni kitabı The Super Carb Diet'de ünlü fitness antrenörü, EatingWell'in uzun zamandır tanık olduğumuz bir şeyi tekrarlıyor. Bu karbonhidratı kesmek değil, doğru tipte sağlıklı karbonhidrat seçmektir....