Yoğurt ve suyu bol bol tüketerek ve günlük düzenli bir şekilde diğer yemekleri de yiyerek 1 ayda 10 kilo nasıl verilir?
Gün içinde bol bol yoğurt yiyerek ve su içerek bir ay sonunda tam 10 kilo verdim arkadaşlar. Bu keşfettiğim diyet programını sizler için yazmak istedim. İnşallah sizde de aynı etkiyi yaratır ve fazla kilolarınızdan sağlıklı diyet sayesinde kurtulmuş olursunuz.
Önerilerim ve Dikkat etmeniz gerekenler
Arkadaşlar ben düzenli beslenerek, sık sık yoğurt ve ev yemekleri yiyerek 68 kilodan 58-59 kiloya kadar düştüm. Bu diyet sırasında en büyük yardımcım yoğurt ve su oldu.
Bu diyeti düzenli uygulamak hiç zor değil arkadaşlar. Düzenli beslenerek ve hiç acıkmayarak bir ayda 10 kilo vermek muhteşem bir şey. Diyet programı esnasında sorun yaşarsanız bu yazı altından yorum yazarak destek isteyebilirsiniz.
Başarılar dilerim.
BENZER İÇERİKLER
İlginizi Çekebilecek Diğer İçeriklerimizDİĞER YORUMLAR
Yorumlarınızı PaylaşabilirsinizYöresel yemek tarifleri ve tatlı tarifi damak tadı olan yöremizin en cok beğenilen tat oldugunu belirtmek isterim ilçemize veya ilimize gelen bütün misafirler tarafından beğenilen ve tavsiye edilen bir damak tadı oldugunu ve hoş kokusu veya lezzeti görünümü veya tabaktaki duruşu insana ferahlık veriyor, insanlar veya arkadaşlarımız yedikçe yiyesi geliyor çünkü insan bunu yedikçe doymak istemiyor evet dostlarım veya arkadaşlarım değerli misafirlerim Yorumlarınızı Bekliyorum Kendi il veya ilçenizin Damak Tadını Yorumlaya Bilirsiniz Şimdiden Teşekur ederim ve yorum yapan tüm kardeşlerimize veya arkadaşlarımız teşekur ederim.
TARİF KATEGORİLERİ
Tarif KategorilerimizÇocuk Yiyecekleri
Çocuk Yiyecekleriİlk Yarı Bitti Bebekler İçin Yoğurt Çorbası Tarifi Ekleyen : yemek post
super yemek tarifleri - kolay ve pratik yemek tarifleri
Sitemizde yayınlanan tariflerin telif hakları paylaşım ve bilgilendirme amaçlıdır, tarifler kopyalanamaz sitenin tüm hakları saklı tutulur.
Dünya'nin En Kapsamlı Yemek Tarifleri Sitemize Hoşgeldiniz - Her Gün Daha iyisi için Buradayız.
YemekPost.com